Мое питание и состояние раньше
Я был сыромоноедом 2 месяца, то есть питался только сырой
растительной пищей, и причем за один прием употреблял только один
продукт.
Начал 7 августа 2009 года. Срывов и отклонений не было.
- Какова предистория?
Начну с того, что я с 1989 по примерно 2004 год был вегетарианцем.
- Почему тогда стал вегетарианцем?
Каких-либо моральных убеждений против убийства животных у меня не было, я
стал вегетарианцем чисто по практическим соображениям, так как читал
литературу про ЗОЖ, имел больное сердце (для строевой службы был не
годен) и хотел стать здоровым и сильным, а еще интересовался йогой.
По тем же соображениям с 1 января 1993 года (мне было 18,5 лет)
перешел на сыроедение обычное, не монотрофное. Тогда на второй кажется неделе меня так сильно потянуло на мед,
что я не смог удержаться и съел наверно грамм 200 или больше. Ну и пошло-поехало, чуть ли не каждый
день стал обжираться то медом, то сухофруктами, прямо как алкоголик или наркоман. Вот таким сыроедом я был полтора года.
Когда я был сыроедом в первый раз,
я ел салаты, проросшую пшеницу и кукурузу, замоченную овсяную и гречневую крупу с подсолнечным маслом (я только недавно прочитал на форуме Изюма,
что у нас, оказывается, вся гречневая крупа жареная), свежую кукурузу молочной спелости, арахис сырой с изюмом, семечки, орехи, фрукты,
петрушку и укроп пучками ел, овощи разные и т.д.
И постоянно срывался на сладкое - мед (натуральный и сотовый) и сухофрукты, поедал их в огромных количествах, так что ажно плохо становилось, тут же обещал сам себе, что
больше не буду, а на следующий день все повторялось. Один раз так наелся меду, что потом даже наклониться не мог - увеличилась печень.
Еще я тогда время от времени голодал по 36 часов и даже делал очистительные клизмы.
Пульс у меня тогда в покое был 42 в минуту, а МП (максимальная задержка дыхания после выдоха) доходила до 65 с, хотя я не делал никаких дыхательных практик.
Вес у меня тогда упал до 42 кг (при росте 170 см). Я даже качался, но сила уменьшилась, еще на велосипеде ездил.
Просто вегетарианство и возврат к обычному питанию
Потом значит, образовалось у меня желание бросить это дело, так как не было результатов, которых я ожидал и стал
кушать вареные и жареные продукты, то есть вернулся к просто вегетарианству.
Когда я вернулся к термообработанной пище, пульс сразу поднялся до 60 и больше, а МП постепенно снизилась до 25 с, и еще тяга к сладкому сильно
сократилась, можно сказать, стал нормальным сладкоежкой.
В то же время (1994 год) я поступил в институт и осенью пошел на медобследование,
чтобы получить освобождение от физкультуры, но мне его не дали.
Оказалось, что у меня в сердце образовалась какая-то дополнительная хорда к клапану и выправила дело!
Значит,
сыроедение реально лечит!
Вот, потом как все студенты стал еще выпивать водку, даже курил какое-то время, но бросил. Мое питание отличалось от общепринятого только тем, что
я не употреблял мяса и прочего подобного. И то постоянно все удивлялись и критиковали, но я к этому давно привык и был равнодушен.
А году в 2005 я так подумал-подумал да и решил, что быть вегетарианцем бессмысленно и стал есть мясо. Впрочем, я был к нему равнодушен
и ел без каких-либо эмоций, в отличие от колбас (не зря они напичканы всякими усилителями вкуса и прочим дерьмом) или тортов. А еще до этого немного облысел - волос стал тонкий и местами совсем нет.
Потом одно время стал пить водку с лимоном (один лимон на 0,5 л) каждый день примерно по 150-200 грамм. Да еще заметил, что потом с утра хожу бодрый и энергичный и постоянно жарко.
Но смотреть на свою ожирневшую тушу стало противно. Вес доходил до 70 кг зимой, а летом от тяжелой работы на жаре падал до 58 примерно.
В этом году весной я несколько раз голодал по одному дню, максимум 48 часов, и каждый раз мне было очень хреново.
Работа у меня зимой и весной была в основном сидячая, целый день за компом, и каждый раз была ужасная
сонливость после обеда.
Тогда я перестал обедать, и
сонливость исчезла, ну иногда ел сникерс или что-нибудь легкое и мало.
Еще я обнаружил, что, оказывается, Кока-Кола и Пепси-Кола заметно бодрят. Но все равно после работы (и дорога почти 3 часа в день)
приходил домой ужасно уставшим, часто сразу ложился спать часа на полтора.
Читайте дальше:
переход на монотрофное сыроедение
наверх
