Дневник: события, новости, комментарии
7 августа 2009 г, пятница
Начал питаться как сыромоноед!
(Тогда я не догадался взвеситься, скорее всего мой вес был примерно 61-62 кг).
27 августа 2009 г.
Самочувствие ужасное, слабость и всё такое...
На работе взвесился. 55,5 кг. Блин, я уже боюсь становиться на весы!
5 октября 2009 г.
Вес 51 кг.
Начал размышлять о питании.
6 октября 2009 г.
Я думал: почему в стремлении к лучшему здоровью и самочувствию я должен соглашаться с ухудшением здоровья,
разными там кризисами, сильным снижением веса и уменьшением силы? Я не хочу быть больным и слабым дистрофиком!
Я хочу быть сильным и здоровым!
Поэтому я решил отказаться от сыроедения и добавить к своему рациону вареные злаки и бобовые, может потом добавлю ещё кефир.
Это мое решение. Наверняка некоторые обзовут меня маловером или трусом, но это их проблема.
У них есть своя голова на плечах, и пусть живут как хотят.
Январь 2010 г.
К черту все крайности в питании. Ем и пью все, что нравится, избегая излишеств. Качаюсь, дошел до своих лучших силовых показателей, которые были 5 лет назад.
6 марта 2010 г.
Мой вес примерно 66 кг, я сейчас сильнее, чем летом до сыроедения, а талия тоньше. Чувствую себя сильным и энергичным. А еще недавно
убил собаку, которая меня покусала.
Посмотреть весь дневник...
