сайт Фридриха из Алматы
 питание   другие темы   дневник   эзотерика   гостевая книга   ссылки   На главную 
Мой опыт

Предупреждение: тренинг до отказа!

Статья про загар



Rating@Mail.ru

Бодибилдинг

Как накачаться

Bodybuilding

Отдых между подходам

Программа тренировок

Правильные методы тренировки
Раньше тут были мои идеи о том, как правильно тренироваться. Много народу прочитали это, но никто не захотел испытать их на себе (по крайней мере мне никто не сообщил об этом).

Качки - вообще тупые люди и в штыки восприняли мои выкладки, типа раз я сам худой и слабый, то и мои методы ничего не стоят, да и вообще кто я такой, что осмелился их учить, ведь они плевать хотели даже на авторитетов типа Ментцера или Дориана Ятса.

Я подумал, что поскольку "мои года - мое богатство", то и мой опыт - тоже мое богатство, и решил закрыть доступ к этой информации, типа хватит метать бисер перед свиньями.

Фридрих ©, Алматы
Hosted by uCoz