сайт Фридриха из Алматы
 питание   другие темы   дневник   эзотерика   гостевая книга   ссылки 
 Статьи по астрологии
Как определить время рождения детей

Аспекты в западной астрологии

Брихат-Парашара-Хора-Шастра

 Бодибилдинг
мой опыт - неудачи и находки

Методы тренировки

 Мое питание и состояние
мое сыроедение раньше: 15 лет назад

как питался потом

Моносыроедение

отказ от сыроедения

Аюрведа
 Другие темы
Как меня покусала собака, и что было потом

Внимание: Цыганский гипноз

Разные темы: кошки, теща и Чжуан-цзы

Огород и родственники

Jean Liedloff: Как вырастить ребенка счастливым
Правильная стратегия воспитания

Статья о том, как загорать безопасно

Как заработать на бирже
Дневник: события, новости, комментарии
7 августа 2009 г, пятница
Начал питаться как сыромоноед!
(Тогда я не догадался взвеситься, скорее всего мой вес был примерно 61-62 кг).

27 августа 2009 г.
Самочувствие ужасное, слабость и всё такое... На работе взвесился. 55,5 кг. Блин, я уже боюсь становиться на весы!
5 октября 2009 г.
Вес 51 кг.
Начал размышлять о питании.
6 октября 2009 г.
Я думал: почему в стремлении к лучшему здоровью и самочувствию я должен соглашаться с ухудшением здоровья, разными там кризисами, сильным снижением веса и уменьшением силы? Я не хочу быть больным и слабым дистрофиком! Я хочу быть сильным и здоровым!

Поэтому я решил отказаться от сыроедения и добавить к своему рациону вареные злаки и бобовые, может потом добавлю ещё кефир.

Это мое решение. Наверняка некоторые обзовут меня маловером или трусом, но это их проблема. У них есть своя голова на плечах, и пусть живут как хотят.


Январь 2010 г.
К черту все крайности в питании. Ем и пью все, что нравится, избегая излишеств. Качаюсь, дошел до своих лучших силовых показателей, которые были 5 лет назад.
6 марта 2010 г.
Мой вес примерно 66 кг, я сейчас сильнее, чем летом до сыроедения, а талия тоньше. Чувствую себя сильным и энергичным. А еще недавно убил собаку, которая меня покусала.

Посмотреть весь дневник...
Фридрих ©, Алматы
Ссылки


www.syroedenie.com

монотрофное сыроедение



Здесь могут быть ссылки на ваш сайт!

Рейтинг@Mail.ru

Яндекс цитирования

Тэги:
питание, здоровый образ жизни, Аюрведа, система Шаталовой

в Алматы

бодибилдинг

вегетарианство

Hosted by uCoz