Пробовал поднять пудовую гирю на бицепс - кое-как поднял один раз. А неделю назад или чуть раньше мог поднять 2 раза с небольшим читингом.
28 августа 2009 г.
После работы много и быстро ходил. В Пульсере купил видюху. Пришел, сел на стул у менеджера, а она на меня так странно смотрит, наверно распознавала (в этом году пришел первый раз, а в прошлом году два раза, еще в позапрошлом был, и всегда она сидела на этом же месте). Взял накладную на видюху и решил сначала посмотреть на выдаче, а потом платить в кассе. Смотрю, а видюха урезанная, шина вместо 256 bit - 128, память вместо DDR3 - DDR2. Ну я вернулся к той девке и поменял свой заказ, потом опять проверил - все ОК, заплатил и взял себе GeForce 9600GT 512 Mb. Потом пошел в супермаркет GROSS около Мерея, но тот почему-то оказался закрытым.
27 августа 2009 г.
Самочувствие ужасное, слабость и всё такое... На работе взвесился. 55,5 кг. Блин, я уже боюсь становиться на весы!
Вечером попробовал делать пранаяму 8-32-16, вроде получается.
22 августа 2009 г.
Приснился прикольный сон, в котором я внезапно осознал, что сижу и жую серый хлеб, а перед этим поел вареного риса с томатным соусом. Я тут же пошел к раковине, выплюнул этот хлеб и подумал, а не вызвать ли рвоту, чтобы убрать из желудка эту вареную еду. Попробовал это сделать, но не получилось, и я ужасно разозлился.
Потом проснулся и подивился - какой сон, и насколько эмоционально я реагировал, в жизни я более спокойный и сдержанный. На всякий случай скажу, что у меня дома тогда не было серого хлеба и вареного риса, это чисто сон.
21 августа 2009 г.
Утром смотрел на восходящее солнце. Потом где-то до 11 была повышенная работоспособность, а потом слабость.
В пранаяме делаю цикл 7-28-14 с.
14 августа 2009 г.
с 8 до примерно 13 было плоховато. Потом было хорошее состояние.
Возможно, это связано с тем, что в обед делал пранаяму и подзарядился энергией?
Утром ел замоченные грецкие орехи, днем яблоки, потом сливу, вечером проросшую пшеницу.
Иногда было ощущение горячего в солнечном сплетении, особенно на вдохе.
12 августа 2009 г.
Делаю анулому-вилому 6-24-12 с. Труднее всего делать продолжительный выдох.
Состояние почти нормальное.
11 августа 2009 г.
Утром плохо себя чувствовал, был сильный насморк, на работу не поехал. Принял таблетку от аллергии, зная, что это противоречит идее. К вечеру состояние улучшилось.
10 августа 2009 г, понедельник
С воскресенья делаю (по утрам) 5 упражнений "Ока возрождения" по 17 раз. Я начал с 3 раз и каждое воскресенье прибавляю по 1.
Весь день сильно болели колени, это скорее всего от вчерашнего долгого сидения в позе лотоса
7 августа 2009 г, пятница
Начал питаться как сыромоноед!
Тогда я не догадался взвеситься, скорее всего мой вес был примерно 61-62 кг.
