Содержание:

Введение: тридоша

Качества гун и их действие

Конституция человека (пракрити)

Как определить свою пракрити

Раса, вирья и випак

Свойства периодов времени

Тэги: Аюрведа,
тридоша, доша,
вата, питта, капха
питание по аюрведе,
диета, голодание,
свойства продуктов

Свойства продуктов

Овощи

ПРОДУКТ	РАСА	ВИРЬЯ	ВИПАК	КАЧЕСТВА И ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ТРИДОША
Свекла	Сладкий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Плотный, Уменьшает анемию. Излишнее количество может увеличить питта. Уменьшает вата
Брокколи	Сладкий, вяжущий	Охлаждает	Острый	Жесткий. Сухой. Увеличивает вата, уменьшает питта и капха
Кабачки	Сладкий, вяжущий	Охлаждает	Острый	Жесткий. Сухой. Увеличивает вата, уменьшает питта и капха.
Морковь	Сладкий, горький и вяжущий	Охлаждает	Острый	Тяжелый. Уменьшает геморрой. Увеличивает питта, если принимать в избытке. Ослабляет вата и капха
Цветная капуста	Вяжущий	Охлаждает	Острый	Жесткий. Сухой. Увеличивает вата, уменьшает питта и капха
Сельдерей	Вяжущий	Охлаждает	Острый	Жесткий, сухой, легкий, легок для пищеварения. Создает газ, увеличивает вата. Ослабляет питта и капха
Огурец	Сладкий, вяжущий	Охлаждает	Сладкий	Тяжелый. Увеличивает капха. Уменьшает вата и питта
Латук (листья)	Вяжущий	Охлаждает	Острый	Легкий. Жесткий. Водянистый. Легко переваривается. Создает легкость в теле. Способствует газообразованию, если принимать в избытке
Лук (сырой)	Острый	Согревает	Острый	Тяжелый. Аппетитный. Укрепляющий. При наружном употреблении облегчает лихорадку. Увеличивает вата и питта, ослабляет капха
Картофель белый	Сладкий, соленый, вяжущий	Охлаждает	Сладкий	Сухой. Жесткий, легкий. Увеличивает вата, уменьшает питта и капха
Редис	Острый	Согревает	Острый	Уменьшает газ. Помогает пищеварению. Может увеличивать питта, уменьшать вата и капха
Шпинат	Вяжущий	Охлаждает	Острый	Жесткий. Сухой. Увеличивает вата и питта, уменьшает капха
Брюссельская капуста	Средневяжущий	Охлаждает	Сладкий	Легок для пищеварения, ухудшает вата, если принимать в избытке. Хорош для питта и капха
Томаты	Сладкий, кислый	Согревает	Кислый	Легкий. Влажный. Увеличивает вата, питта и капха

Фрукты

ПРОДУКТ	РАСА	ВИРЬЯ	ВИПАК	КАЧЕСТВА И ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ТРИДОША
Банан	Сладкий	Охлаждает	Кислый	Плотный. Тяжелый. Слабительное средство, если принимать в избытке, увеличивает питта и капха, уменьшает вата
Кокос	Сладкий	Охлаждает	Сладкий	Масляный. Плотный. Укрепляющий. Увеличивает капха, если принимать в избытке, сокращает вата и питта
Виноград черный	Сладкий, кислый и вяжущий	Охлаждает	Сладкий	Плотный. Водянистый. Укрепляющий. Слабит. Уменьшает вата и питта
Дыня	Сладкий	Охлаждает	Сладкий	Тяжелый. Водянистый. Увеличивает капха, уменьшает вата и питта
Апельсин	Сладкий и кислый	Охлаждает	Сладкий	Тяжелый. Способствует аппетиту. Труден для переваривания. Увеличивает питта и капха, уменьшает вата
Груша	Сладкий и вяжущий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Сухой. Жесткий. Увеличивает питта и капха, уменьшает вата
Персик	Сладкий и вяжущий	Охлаждает	Сладкий	Тяжелый. Водянистый. Увеличивает вата, ослабляет питта и капха
Слива сладкая	Сладкий и вяжущий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Водянистый. Увеличивает питта и капха, уменьшает вата
Гранат	Сладкий, кислый и вяжущий	Согревает	Вяжущий	Плотный. Маслянистый. Стимулирует пищеварение. Помогает формировать красные кровяные тельца при анемии, увеличивает вата, уменьшает питта и капха
Яблоки	Сладкий и вяжущий	Охлаждает	--	Легкий. Жесткий. Увеличивает вата, уменьшает питта. В малых количествах хорош для капха

Злаки, орехи и семечки

ПРОДУКТ	РАСА	ВИРЬЯ	ВИПАК	КАЧЕСТВА И ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ТРИДОША
Гречка	Сладкий вяжущий	Согревает	Сладкий	Легкий. Сухой. Увеличивает вата и питта, уменьшает капха
Рис коричневый	Сладкий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Увеличивает питта и капха, умень-шает вата
Кукуруза	Сладкий	Согревает	Сладкий	Легкий. Сухой. Увеличивает вата и питта, ослабляет капха
Просо	Сладкий	Согревает	Сладкий	Легкий. Сухой. Увеличивает вата и питта, уменьшает капха
Овес сухой	Сладкий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Сухой овес увеличивает вата и питта. Отварной овес увеличивает капха, ослабляет вата и питта
Рожь	Сладкий вяжущий	Согревает	Сладкий	Легкий. Сухой. Увеличивает вата и питта, ослабляет капха
Пшеница	Сладкий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Увеличивает капха. Ослабляет вата и питта
Ячмень	Сладкий, вяжущий	Охлаждает	Сладкий	Легкий. Мочегонный. Увеличивает вата, уменьшает питта и капха
Земляной орех	Сладкий вяжущий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Маслянистый. Увеличивает питта и капха. В умеренных дозах хорош для вата
Тыквенные семечки	Сладкий, горький, вяжущий	Согревает	Острый	Тяжелый. Сухой. Убивает червей и паразитов. Увеличивает питта и капха, уменьшает вата
Семена подсолнечника	Сладкий вяжущий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Маслянистый. Увеличивает слегка питта и капха, уменьшает вата
Грецкий орех	Сладкий вяжущий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Сухой. Увеличивает питта и капха, уменьшает вата
Миндаль	Сладкий	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Маслянистый. Увеличивает питта и капха. Уменьшает вата. Энергетичен. Возбуждающий. Омолаживает
Черная чечевица	Сладкий	Согревает	Сладкий	Укрепляет. Увеличивает питта и капха. уменьшает вата
Мелкий зеленый горошек	Сладкий, вяжущий	Охлаждает	Сладкий	Увеличивает капха. Уменьшает питта и вата

Прочее (нежелательно для моносыроедов)

Мед (обычный)	Сладкий, вяжущий	Согревает	Сладкий	Сухой. Жесткий. Тяжелый. Сокращает выделение желчи. Слегка увеличивает питта. Уменьшает вата и капха
Соль обычная	Соленый	Согревает	Сладкий	Тяжелый. Жесткий. Помогает пищеварению, способствует задержанию воды и повышению кровяного давления. Увеличивает питта и капха, уменьшает вата
Подсолнечное масло	Сладкий	Охлаждает	Сладкий	Легкий. Масляный. Плотный. Укрепляющий. Хорош для вата, питта и капха

Читайте далее: свойства периодов времени